About me:
- manne
- 36 years old
- married
- mother of three
- admins Hobbyboden
- manneATkrakle.com

My button:

Links:

Lavkarbo <-- NYTT
Bento
Sparetips

Test ut IHERB
Koden: UPU575
= $5 rabatt

første kjøp!

Mars 2013

20.april -

Sol, sol og sol... deilig! Ut i skogen og opp i trærne...nåja, kanskje ikke opp i trærne, men ut i skogen stemmer i alle fall. Jeg begynte med å gå de første 2 kilometerne siden jeg egentlig ikke hadde tenkt til å løpe i dag, men skulle ta bilde hver kilometer i løpet av en mil....men når jeg kom meg opp på fjellpartiet bare "måtte" jeg løpe litt...og da var det gjort. Jeg klarte å stoppe hver kilometer for å ta bilde da... ikke dårlig det!

Lørdag:
Frokost: Havregrynsgrøt m/vanilje
Lunsj: Hjemmelaget pizza - rester
Mellom:
Middag:
Kvelds:

~~~*~~~

19.april -

Ganske grått til morgenen i dag, men det lysnet opp etterhvert og solen tittet tilogmed frem mens jeg gikk milen rundt Borredalsdammen. Nå er det like før isen går på dammen og den ligger der som et lag brent sukker på creme brulee..hehehe

Fredag:
Frokost: Havregrynsgrøt m/sjokoladeproteinpulver
Lunsj: Ostesmørbrød av hjemmelagde lavkarborundstykker m/kyllingkjøttdeig og ost
Mellom: Cottage Cheese m/yoplait og blåbær
Middag: Hjemmelaget pizza m/salat
Kvelds: Dream Is + snackajacks

~~~*~~~

18.april -

Øspøs regn på morgenen og formiddagen før solen plutselig bestemte seg for å komme frem.

Torsdag:
Frokost: Havregrynsgrøt m/vanilje
Lunsj: Hjemmelagde lavkarborundstykker m/cottage cheese, salat, servelat og agurk
Mellom: Cottage Cheese m/funlight
Middag: Grønnsakssuppe
Kvelds: Cottage Cheese m/yoplait og frosne bringebær + speltlomper m/philadelphia og banan

~~~*~~~

17.april -

Sol = løpetur. Jeg løp langs Borredalsdammen opp til skolen før jeg snudde og løp samme vei tilbake. Det var så mye vind at noen løping i Dikeveien virkelig ikke fristet. Jeg fikk endel motvind på veien tilbake oppi skogen også, men jeg slapp nok unna det verste. Det blir ganske mykt på sandvei når telen slipper så det var litt vemmelig å løpe de stedene som har minst sol, men det var isfritt langs hele løypa...endelig! Jeg klarte å glemme å spise før jeg løp - jikes! ... så jeg hadde hold i siden fra 5 km var passert. Ikke så behagelig, nei. Skjønner ikke helt hvordan jeg klarte å glemme grøten, men jeg ble kanskje så klar for å løpe at alt annet ble glemt...Jeg var tross alt ute av døren før klokken var rukket å blir 9.00...hehehe

Onsdag:
Frokost: Oups!
Lunsj: Recovery vanilje, havregrynsgrøt og cottage cheese m/yoplait
Mellom: Speltlomper m/philadelphia og banan
Middag: Grønnsakssuppe
Kvelds: Cottage Cheese m/yoplait og frosne bringebær + speltlomper m/philadelphia og banan + gele m/yoplait

~~~*~~~

16.april -

Tirsdag = trening og svømming på kvelden, men det ble likevel en mil rundt Borredalsdammen.

Tirsdag:
Frokost: Havregrynsgrøt m/vanilje
Lunsj: Salat m/egg, kyllingskinke, agurk, ananas og papaya
Mellom: Speltlomper m/philadelphia og banan
Middag: Eggeomelett
Kvelds: Cottage Cheese m/yoplait og frosne bringebær + speltlomper m/philadelphia

~~~*~~~

15.april -

Regn på morgenen når vi våknet her, men det ga seg heldigvis etterhvert så jeg fikk gått rundt Borredalsdammen.

Mandag:
Frokost: Havregrynsgrøt
Lunsj: Te m/melk - oups
Mellom: Kiwi, pære og eple
Middag: Salat m/egg og kalkunfilet
Kvelds: Keso m/yoplait og frosne bringebær + speltlomper m/philadelphia sjokolade og banan

~~~*~~~

14.april -

Fikk med meg forbedømmingen fra Oslo Open streamet til iPaden før vi kjørte fra svigerforeldrene mine og rakk akkurat hjem til finalen startet. Perfekt timing med andre ord.

Søndag:
Frokost: Havregrynsgrøt
Lunsj: Cottage Cheese m/yoplait og blåbær
Mellom: Sharon og pære
Middag: Salat m/egg og kalkunfilet
Kvelds: Keso m/yoplait og frosne bringebær + speltlomper m/philadelphia sjokolade og banan

~~~*~~~

13.april -

Ut på tur - aldri sur. Helgen skal tilbringes hos svigerforeldrene mine...dvs roadtrip innom Sverige på veien opp.

Lørdag:
Frokost: Havregrynsgrøt
Lunsj: Cottage Cheese m/yoplait
Mellom: Smågodt
Middag: Gryterett, ris og salat
Kvelds: Swebar lakris

~~~*~~~

12.april -

Måtte en tur opp rundt Borredalsdammen for å sjekke "skadeverket" etter gårsdagen snøfall. Heldigvis var det ikke noe som hadde lagt seg...hehehe

Fredag:
Frokost: Havregrynsgrøt
Lunsj: Omelett m/salat og kalkunskinke
Mellom: Keso m/yoplait vanilje og banan i biter
Middag: Taco
Kvelds: Dream is

~~~*~~~

11.april -

Snø! Urk! Bra jeg tok løpeturen i går og ikke drøyde den til i dag. Heldigvis legger ikke snøen seg, men det er veldig kjedelig å se den daler ned utenfor vinduet.

Torsdag:
Frokost: Havregrynsgrøt
Lunsj: Rundstykker m/egg, kyllinghamburger og gulost.
Mellom: Banan
Middag: Eggeomelett
Kvelds: Keso m/yoplait og frosne bringebær + speltlomper m/philadelphia og banan

~~~*~~~

10.april -

Nytt forsøk på å finne en løpemil. Denne gangen gikk turen opp bakken ved vannverket, over broen ved Meny og litt zikkzakk på de nye jordene bak Mekonomen før jeg løp Solengveien og under tunnelen og hjem. Den siste bakken fra tunnelen var knallhard og ikke noe særlig å løpe på slutten av en løpetur...jeg trenger altså å finne en litt lenger løype sånn at jeg er ferdig med mila før jeg kommer til tunnelen.

Onsdag:
Frokost: Cookiedough
Lunsj: Speltlomper i micro m/ost, servelat
Mellom: Sharon og eple
Middag: Hjemmelagde kyllinghamburgere i sliderbrød
Kvelds: Keso m/yoplait og frosne bringebær + speltlomper

~~~*~~~

9.april -

Nok en runde rundt Borredalsdammen for å sjekke underlaget...fremdeles en god del is, men det kommer seg. Vi trenger nok noen dager med skikkelig regn for at siste rest av is skal gi tapt og forsvinne. På kvelden ble det trening og svømming. Vi skal visst bare trene ut denne måneden...nok et tegn på at sommeren nærmer seg, ja...

Tirsdag:
Frokost: Havregrynsgrøt m/sjokolade
Lunsj: Hjemmelagd baguette m/eplesyltetøy og brunost
Mellom: Keso m/yoplait vanilje og blåbær + sharon og eple
Middag: Speltlompepizza
Kvelds: Keso m/yoplait og frosne bringebær + speltlomper m/philadelphia og banan

~~~*~~~

8.april -

Mannemannen har bursdag og da skal han etter planen bestemme middag, men siden mellomstemann hadde kommet hjem fra leirskolen og han ikke fikk bestemme middagene i helgen fikk han lov til å bestemme og det kom ikke som noe sjokk at han valgte kebab, nei. Måtte selvfølgelig rett ut og kjøpe Hobbiten blue-ray i dag selv om den ikke har kommet som utvidet utgave enda...får vel bare innse at det blir endel utgaver av denne triologien også utover...hehehe

Mandag:
Frokost: Havregrynsgrøt
Lunsj: Atkinsbar + sharon og eple
Mellom: Keso m/banan og blåbær
Middag: Kebab
Kvelds: Brownies

~~~*~~~

7.april -

Her har hele huset luktet godt i dag siden vi har skikkelig nyttårsmiddag. Kalkunfilet, hjemmelaget potetmos, gulrøtter og brød-saus. Nam! Har fulgt med på streamingen fra finalene i Fredrikstad Open. Litt kjedeligere enn å være der, men... Jeg hogde/sagde ned selve stammen på morelltreet i dag...kommer nok til å kjenne det i skuldrene i morgen.

Søndag:
Frokost: Cookiedough
Lunsj: Keso m/yoplait vanilje
Mellom: Recovery vanilje
Middag: Kalkunmiddag
Kvelds: Keso m/yoplait og frosne bringebær + blåbær + speltlomper m/philadelphia og banan

~~~*~~~

6.april -

Endelig var dagen her og mellomstemann har kommet hjem fra leirskolen igjen....det varmet et mammahjerte å se ham komme fornøyd ut av bussen. De hadde hatt strålende vær hele uken og kom hjem solbrente/brune i ansiktet hele gjengen. Herlig! Ventetimene på dagen ble brukt som publikum på Fredrikstad Open. Ganske morsomt å se på AF-klassene, men jeg er veldig glad det ikke er meg som måtte utføre chins, dips og roing foran en fullsatt sal. HG og guttene hadde begynt å ta ned morelltreet i hagen...plutselig ble hagen mye større..hehehe
Dagens trening ble sykkeltur til og fra byen...ikke mye annet man rekker når man er på FO osv.

Lørdag:
Frokost: Havregrynsgrøt
Lunsj: Recovery sjokolade (varm)
Mellom: Keso m/banan og blåbær + sharon og eple
Middag: Indisk m/ris og nanbrød
Kvelds: Keso m/yoplait og frosne bringebær + atkinsbar + gele

~~~*~~~

5.april -

Først på dagen gikk jeg den vanlige milen rundt Borredalsdammen og på ettermiddagen gikk jeg inn til byen for å møte en del foreldre fra 6.klasse til middag og sosialt samvær. Vi endte opp på Litteraturhuset - nærmere bestemt "mellomavdelingen" til Fabel. Grei nok mat, men neppe et sted jeg drar igjen.

Fredag:
Frokost: Cookiedough
Lunsj: Keso m/yoplait
Mellom: Recovery jordbær
Middag: Hamburger og store potetbåter
Kvelds: Keso m/yoplait + speltlomper m/philadelphia og banan

~~~*~~~

4.april -

Ut for å finne en mil man kan løpe nå før skogen er brukbar til sånt igjen. Det ble endel zikkzakk løping på feltet ved Stabburet. Ikke den helt optimale løypen siden man hele tiden måtte følge med på klokken hvor lang man hadde løpt, ta avgjørelser på hvor man skal løpe i neste kryss og den lange bakken opp fra Kiwi er tung når man nærmer seg en mil på klokka. Jeg må nok ut og løpe en ny runde for å finne en bedre mil.

Torsdag:
Frokost: Havregrynsgrøt
Lunsj: Recovery jordbær
Mellom: Keso m/yoplait vanilje og banan i biter
Middag: Hjemmelaget kebab m/pitabrød og kyllingfilet
Kvelds: Keso m/yoplait og frosne bringebær + gele

~~~*~~~

3.april -

Milen i skogen i dag igjen...strålende sol - hva annet kan man si? hehehe...

Onsdag:
Frokost: Cookiedough
Lunsj: Eggeomelett m/ost, salat og vårløk
Mellom: Keso m/funlight
Middag: Hvit fisk stekt i ovn + poteter og brokkoli
Kvelds: Keso m/yoplait + speltlomper m/philadelphia og banan

~~~*~~~

2.april -

Sendte mellomstemann avgårde på leirskole i dag....iik! De dro avgårde med en buss stappfull av kofferter, ski og skiutstyr. Jaja...de får det nok helt topp...verst er det for mor som må være igjen her hjemme. Satser på at denne uken går superfort. Dro en tur til Sverige for å handle og få timene til å gå denne første dagen i alle fall...hehehe.
Nok en mil i dag...den turen er avhengighetsskapende...

Tirsdag:
Frokost: Cookiedough
Lunsj: Atkinsbar i Sverige + Keso m/yoplait vanilje
Mellom: Sharon + yoghurtcashewnøtter
Middag: Fiskekaker i speltlomper
Kvelds: Keso m/yoplait og frosne bringebær

~~~*~~~

1.april -

Ny måned, mandag og fridag...sånt liker vi. Deilig at denne uken kommer til å gå fortere fordi den allerede er en dag kortere. Dessuten pleier jo april å fly unna uansett og dette året kommer den nok til å gå ekstra fort siden den første uken er noget spesiell.
Jeg gikk den vanlige milen i dag. Været var så fint at man ikke kunne la være..hehehe

Mandag:
Frokost: Cookiedough
Lunsj: Keso m/funlight
Mellom: Fruktsalat
Middag: Pølser m/speltlomper
Kvelds: Keso m/yoplait og frosne bringebær + snackajacks + gele

~~~*~~~

>>